A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

¿Cuáles son los beneficios de la dieta mediterránea?

Por Equipo A. Vogel, el 16 octubre 2018, Salud

La dieta mediterránea es mucho más que un patrón alimenticio, es un estilo de vida saludable. Propia de algunos países mediterráneos -como España e Italia-  aporta numerosos beneficios para nuestra salud, y según un informe de la OMS, contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares y de la diabetes tipo 2, junto con la dieta nórdica. Seguir leyendo >

Acné en la menopausia: causas y cómo prevenirlo

Por Equipo A. Vogel, el 11 octubre 2018, Menopausia

El acné no es sólo un problema en la adolescencia, pues según los datos de la Fundación Piel Sana, más de un tercio de las mujeres adultas sufre este trastorno de la piel que aparece cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Seguir leyendo >

El hipérico, planta medicinal para la depresión

Por Equipo A. Vogel, el 5 octubre 2018, Plantas medicinales, Salud

La hierba de San Juan o hipérico (Hypericym perforatum L.) es la solución que nos da la naturaleza, siempre sabia, para cuando nos encontramos bajos de ánimo. Así, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba su uso bien establecido para el tratamiento de episodios de depresión leves a moderados. Seguir leyendo >

6 recomendaciones para una buena salud cardiovascular

Por Maria Tutusaus, el 29 septiembre 2018, Salud

La salud cardiovascular es un factor a tener en cuenta si queremos disfrutar de un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades, por ejemplo, la hipertensión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos explica que las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de graves problemas de salud en todo el mundo. Sin embargo, muchas de ellas se pueden prevenir adoptando hábitos alimenticios saludables y evitando el sedentarismo. Seguir leyendo >

¿Qué alimentos debo comer en la menopausia?

Por Equipo A. Vogel, el 26 septiembre 2018, Menopausia

La menopausia es un proceso natural por el que pasan todas las mujeres, cada una de manera diferente. A partir de los 45 años es cuando suelen aparecer los primeros síntomas como los sofocos, la sudoración nocturna, el insomnio y los cambios de humor. Aunque esta etapa vital marca el fin del periodo fértil, también es una oportunidad para plantearse nuevas metas y disfrutar de la vida plenamente.

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