A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Archivo para septiembre, 2016

Reduce el colesterol con una dieta equilibrada

Por Equipo A. Vogel, el 26 septiembre 2016, Salud

El colesterol alto provoca muchos problemas de salud y va asociado a un mayor riesgo cardiovascular, por lo que debe controlarse y mantenerse en valores normales. Un 20% de los mayores de 18 años tiene los niveles de colesterol alto, según la Sociedad Española de Cardiología, lo que aumenta la posibilidad de sufrir una enfermedad cardiaca. Mientras que tenerlo controlado ayuda a alargar la vida un 7,5 %, según estima la Organización Mundial de la Salud. Seguir leyendo >

Activa tus defensas para el cambio de estación

Por Equipo A. Vogel, el 19 septiembre 2016, Salud

La bajada de temperaturas y la amplitud térmica propias de la llegada del otoño hacen que se resientan las defensas de nuestro organismo. Por ello se deben seguir una serie de pautas muy sencillas para reforzar el sistema inmunitario y tratar de evitar los resfriados característicos de la nueva estación. Seguir leyendo >

Alimentos para prevenir las piernas cansadas

Por Maria Tutusaus, el 14 septiembre 2016, Salud

La sensación de pesadez y cansancio en las piernas afecta a tres de cada diez españolas, según indica el estudio ‘Percepciones y hábitos de las mujeres españolas en relación a la salud de sus piernas y la IVC’. Se trata del llamado ‘Síndrome de las Piernas Cansadas’ que aparece como consecuencia de la mala circulación sanguínea, produciendo hinchazón en las venas de las piernas, pesadez en las rodillas o calambres. Seguir leyendo >

Una dieta detox nos prepara para la vuelta a la rutina

Por Equipo A. Vogel, el 9 septiembre 2016, Salud

Una dieta depurativa nos ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo durante el periodo estival. Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), un 26% de los españoles comete excesos con la comida y la bebida en verano, por lo que sufren molestias digestivas, pesadez, diarreas,  náuseas, vómitos, retención de líquidos o hinchazón.   Seguir leyendo >

10 consejos para combatir el síndrome postvacacional

Por Equipo A. Vogel, el 5 septiembre 2016, Salud

El final de las vacaciones y la vuelta a la rutina han llegado para muchos y para otros ya está cerca. Como consecuencia, alrededor del 30% de los españoles sufrirán el conocido síndrome postvacacional, un trastorno adaptativo que se caracteriza por falta de motivación, energía y concentración, tristeza, cansancio y apatía. Además, se puede acompañar de dolor de cabeza, ansiedad o insomnio.

Algunos consejos para combatir estos síntomas son:

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