A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Archivo para octubre, 2016

Protégete de la gripe en el trabajo

Por Equipo A. Vogel, el 31 octubre 2016, Salud

Uno de cada tres casos de contagio de gripe se produce en el entorno laboral, sobre todo en oficinas y ambientes cerrados, según un reciente estudio. Además, un 18% de las bajas laborales en España son consecuencia de la gripe. Y es que la bajada de temperaturas y la humedad características del otoño incrementan las posibilidades de contagio de los virus del catarro y de la gripe que pueden propagarse por el contacto directo en el ambiente de trabajo. Para prevenir sus consecuencias, además de la vacuna, es conveniente seguir una serie de consejos: Seguir leyendo >

Crema de calabaza y patata

Por Maria Tutusaus, el 27 octubre 2016, Recetas

La llegada del otoño nos invita a hacer algún cambio en nuestra dieta ya que con la bajada de las temperaturas apetecen más los platos calientes. Por ello, esta semana en A.Vogel os proponemos una deliciosa crema de calabaza y patata, que te aportará minerales como el potasio,  vitaminas el grupo B además de A, C  E. Es baja en calorías y rica en antioxidantes. Seguir leyendo >

Consejos para prepararnos para el cambio de hora

Por Equipo A. Vogel, el 22 octubre 2016, Salud

La madrugada del sábado 29 de octubre al domingo 30 se producirá  el cambio horario, atrasando una hora nuestros relojes, por lo que dormiremos un poco más. Sin embargo, esta modificación horaria afecta a 7 de cada 10 españoles que aseguran estar más cansados y apáticos, según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). Seguir leyendo >

Las leches vegetales, bajas en grasa y sin lactosa

Por Equipo A. Vogel, el 20 octubre 2016, Salud

Las leches vegetales son bebidas que se obtienen a partir de una fuente vegetal -cereales, legumbres, frutos secos o semillas- que se mezclan con agua y, a veces, con otros ingredientes para mejorar su sabor y valor nutricional.

Entre un 20 y un 40% de los españoles son intolerantes a la lactosa, según datos de la Asociación de Intolerantes a la Lactosa de España (ADILAC), por lo que estas bebidas son un buen sustitutivo de la leche de origen animal en la alimentación. Seguir leyendo >

El consumo de frutas y verduras previene problemas en la salud

Por Equipo A. Vogel, el 14 octubre 2016, Frutas, Salud

Un consumo suficiente de frutas y verduras frescas ayuda a cuidar la salud porque previene la aparición de problemas como cardiopatías, obesidad o diabetes; así lo confirma un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que recuerda que la ingesta insuficiente de estos alimentos es uno de los diez factores principales de riesgo de mortalidad en el mundo. Seguir leyendo >