A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Archivo para enero, 2019

Una alimentación cardiosaludable ayuda a controlar el colesterol

Por Equipo A. Vogel, el 31 enero 2019, Salud

El colesterol es una sustancia grasa natural presente en las células del cuerpo y, tal y como indica la Fundación Española del Corazón, es necesaria para que el organismo funcione correctamente. Existen dos tipos de colesterol, el “malo” LDL, que se deposita en las paredes de las arterias,  y el “bueno” HDL, que transporta el exceso de colesterol para su eliminación. Seguir leyendo >

Recetas nutritivas con harina de garbanzos

Por Equipo A. Vogel, el 25 enero 2019, Recetas

Una alimentación saludable debe incluir fuentes de proteína vegetal, como las harinas de legumbres. Este tipo de harinas son bajas en calorías, ricas en minerales –como el hierro- y absorben muy poco aceite, por lo que son una opción muy recomendable para una alimentación healthy.   Seguir leyendo >

Alimentos ricos en triptófano para un buen ánimo

Por Equipo A. Vogel, el 21 enero 2019, Salud

En invierno los días son más cortos y tenemos menos horas de luz solar, lo que puede suponer que nos sintamos más decaídos, apáticos y con menos ánimo. La alimentación también influye en el mantenimiento de nuestro estado de ánimo ya que muchos alimentos, por ejemplo aquellos ricos en triptófano, contribuyen a un buen ánimo y es recomendable incluirlos en nuestra dieta. Seguir leyendo >

5 plantas medicinales para depurar el organismo

Por Equipo A. Vogel, el 16 enero 2019, Plantas medicinales

Durante las celebraciones de diciembre es difícil resistirse a las copiosas comidas con familia o amigos. Con la llegada de enero y el fin de las festividades nos damos cuenta que los excesos alimenticios han provocado un desequilibrio en nuestro organismo. Si es tu caso, tranquilo, la naturaleza nos ofrece en algunas plantas medicinales frescas la solución para depurar nuestro cuerpo de toxinas. Seguir leyendo >

Los niños y las personas mayores, quienes más deben protegerse de la gripe y los resfriados

Por Maria Tutusaus, el 3 enero 2019, Salud

El invierno siempre viene acompañado de un descenso de las temperaturas y, aunque la estampa invernal es una de las más bonitas del año, en esta estación se produce un aumento de los casos de gripe y resfriados.

De hecho, según los últimos datos, la gripe afectó a 800.000 personas en España por lo que es aconsejable que aquellas más propensas y expuestas a los virus sigan medidas de prevención para evitar el contagio. Seguir leyendo >