A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Archivo para marzo, 2019

Una introducción al aumento de peso y la menopausia

Por Maria Tutusaus, el 27 marzo 2019, Menopausia

Los años previos a la llegada de la menopausia es muy común empezar a notar un ensanchamiento de la zona abdominal acompañado de un aumento de peso. Pero, ¿por qué? 

La acumulación y distribución de la grasa depende de la genética, el sexo, la edad y… de las hormonas. Es importante entender que el climaterio y la menopausia no son la causa de esta acumulación, sino que lo es la respuesta del cuerpo a un progresivo desequilibrio hormonal que empieza con la premenopausia. Por ejemplo, la bajada de los niveles de estrógenos y de progesterona afecta al estado de ánimo, que en muchos casos puede traducirse en ansiedad y tristeza, dos situaciones que intentamos aliviar picando lo que conlleva inevitablemente un aumento de peso.  Este aumento de peso durante la menopausia, parece mucho más notorio porque la distribución de la grasa es desigual, concentrándose en la zona abdominal y, además, una vez depositada es muy difícil de eliminar. Seguir leyendo >

¿Cuál es la diferencia entre el resfriado y la alergia?

Por Equipo A. Vogel, el 26 marzo 2019, Salud

Con la llegada de la primavera, la proliferación del polen por efecto de la polinización de las plantas provoca que muchas personas sufran las típicas molestias de la alergia: tos, escozor en los ojos, estornudos, mal estar general, fatiga, etc. La mayoría de estos síntomas son similares a los del resfriado, por lo que confundir ambas enfermedades es más común de lo que se piensa. Sin embargo, mientras que el resfriado lo produce una infección vírica, la alergia es una respuesta de nuestro organismo a una sustancia que identifica como invasiva. Seguir leyendo >

¿Cómo afecta no dormir bien a nuestro organismo?

Por Equipo A. Vogel, el 15 marzo 2019, Salud

El insomnio ocasional es uno de los trastornos del sueño más comunes entre los españoles, ya que afecta a cerca del 35% de la población, según datos de la Sociedad Española de Neurología. No dormir el tiempo necesario no solo supone sentirnos más cansados al día siguiente sino que puede ser el origen de otros problemas, como el sobrepeso o los resfriados, que tienen un impacto negativo en nuestra salud.   Seguir leyendo >

4 vitaminas importantes para la salud de la mujer

Por Maria Tutusaus, el 8 marzo 2019, Vitaminas

Las vitaminas y los minerales son indispensables para el mantenimiento de nuestra salud, sobre todo, cuando provienen de fuentes de origen vegetal como las frutas y las verduras frescas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), comer suficientes frutas y verduras ayuda a prevenir la aparición de problemas como las cardiopatías, la obesidad o la diabetes. Seguir leyendo >

¿Cómo hacer un disfraz ecofriendly para tus hijos en Carnaval?

Por Equipo A. Vogel, el 1 marzo 2019, Salud

Los disfraces de carnaval pueden llegar a convertirse en un quebradero de cabeza para los padres. Pero también es un buen momento para dar rienda suelta a la imaginación y creatividad y disfrutar de una actividad diferente con los más pequeños de casa. Además, si optamos por un disfraz ecofriendly les estaremos enseñando la importancia de cuidar del medio ambiente.

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