A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Frutas’

Recetas saludables para tus reuniones con amigos de verano

Por Equipo A. Vogel, el 16 agosto 2018, Frutas, Recetas

Con el buen clima del verano, pasamos más tiempo disfrutando en reuniones al aire libre con la familia y los amigos, por ejemplo, la esperada fiesta en la piscina o la cenita en la terraza. Sin embargo, en esos momentos nos solemos exceder con la comida y la bebida, es tiempo de picoteos y platos poco saludables, y seguramente experimentemos molestias digestivas, como empachos o digestiones pesadas. Seguir leyendo >

El aguacate, un superalimento lleno de beneficios para la salud

Por Equipo A. Vogel, el 27 abril 2018, Frutas, Recetas

Lo llaman “el oro verde” y es uno de los ingredientes de moda entre los fans de la alimentación healthy. A pesar de que hubo un tiempo en el que fue relativamente denostado por las dietas bajas en calorías, de unos años a esta parte, la pasión por el aguacate ha traspasado fronteras. En Europa, es precisamente España el único país europeo productor y exportador de aguacate. Seguir leyendo >

Las frutas, aliadas para depurar el organismo y controlar el peso  

Por Equipo A. Vogel, el 25 abril 2017, Frutas

Algunas frutas, como la manzana, el limón o la pera, ayudan a depurar el organismo de toxinas y, también, a controlar el peso. Así lo concluye una investigación publicada en PLOS Medicine que analizó cómo la inclusión de frutas y verduras en la alimentación diaria favorecía la pérdida de peso en más de 130.000 personas. Seguir leyendo >

La granada contribuye a la salud de la próstata

Por Equipo A. Vogel, el 23 febrero 2017, Frutas

La granada (Punica granatum L.), así como su jugo, extracto y aceite, ayudan a mantener la salud de la próstata pues posee efectos antiinflamatorios, antiproliferativos y anti-tumorigénicos, que repercuten de forma positiva en la salud de esta glándula masculina, así lo indica una revisión de estudios realizada por la Universidad de Alabama, en Birmingham (EE.UU.) Seguir leyendo >

El consumo de frutas y verduras previene problemas en la salud

Por Equipo A. Vogel, el 14 octubre 2016, Frutas, Salud

Un consumo suficiente de frutas y verduras frescas ayuda a cuidar la salud porque previene la aparición de problemas como cardiopatías, obesidad o diabetes; así lo confirma un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que recuerda que la ingesta insuficiente de estos alimentos es uno de los diez factores principales de riesgo de mortalidad en el mundo. Seguir leyendo >