A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Plantas medicinales’

El hipérico, planta medicinal para la depresión

Por Equipo A. Vogel, el 5 octubre 2018, Plantas medicinales, Salud

La hierba de San Juan o hipérico (Hypericym perforatum L.) es la solución que nos da la naturaleza, siempre sabia, para cuando nos encontramos bajos de ánimo. Así, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba su uso bien establecido para el tratamiento de episodios de depresión leves a moderados. Seguir leyendo >

5 plantas medicinales para cuidar la salud en otoño

Por Equipo A. Vogel, el 24 septiembre 2018, Plantas medicinales, Salud

El otoño ya está aquí y, aunque está siendo más cálido de lo normal, a medida que las temperaturas desciendan será necesario que nuestro sistema inmune esté fortalecido para hacer frente al ataque de virus y bacterias, en especial el de la gripe y el resfriado. Además, con la llegada de esta estación, al tener menos horas de sol, nos podemos sentir apáticos y sin ánimo.   Seguir leyendo >

El coco: una fruta llena de propiedades y beneficios

Por Equipo A. Vogel, el 23 agosto 2018, Plantas medicinales

El coco es una fruta que crece en las palmeras cocoteras (Cocos nucifera) de regiones tropicales o subtropicales. Es complicado determinar su origen, aunque muchas teorías lo sitúan en América, la región del Indo-Pacífico o Australia. El coco es prácticamente aprovechable al 100% para diversos usos, culinarios y no culinarios, ya que se utiliza tanto en recetas de cocina como en cremas, geles o lociones en cosmética; tanto por su composición en nutrientes y ácidos grasos como por su textura, color, sabor y olor característico. Seguir leyendo >

La vitamina E, un antioxidante natural para la piel

Por Equipo A. Vogel, el 12 julio 2018, Plantas medicinales

La vitamina E constituye uno de los nutrientes más importantes para el organismo, sobre todo gracias a sus efectos antioxidantes, pues protegen a las células de la oxidación causada por los radicales libres. Es por eso que está vinculada a la juventud y al buen estado de la piel, que es el órgano que está más expuesto. Por ello, en verano es fundamental seguir una dieta rica en vitamina E que proteja la piel de la radiación solar y radicales libres. Seguir leyendo >

Fibromialgia: 5 consejos para aliviar el dolor muscular

Por Equipo A. Vogel, el 11 mayo 2018, Plantas medicinales, Salud

En ocasiones, sentir dolor muscular y fatiga es consecuencia de largas jornadas de trabajo, los hijos, el estrés y, en definitiva, de la rutina diaria. Sin embargo, esto no siempre es así, y estas molestias pueden derivar de afecciones como la fibromialgia. Según un estudio de la Sociedad Española de Reumatología (SER), entre el 2% y el 4% de la población española padece esta enfermedad, cifras que suponen más de un millón de personas mayores de 18 años en España. Seguir leyendo >