A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Salud’

¿Sabemos cómo tomar el sol?

Por Equipo A. Vogel, el 18 julio 2018, General, Salud

Estamos en pleno verano y la imagen ahora es la de playas y piscinas repletas de personas tomando el sol. Si bien es cierto que es necesario hacerlo durante todo el año para favorecer la producción de vitamina D, es en la temporada estival cuando nos preocupamos más por hacerlo, sobre todo para conseguir un buen bronceado. Sin embargo, no siempre se siguen una serie de cuidados para evitar los peligros de la exposición solar, como las quemaduras o manchas en la piel. Seguir leyendo >

5 alimentos que son toppings saludables para tus ensaladas

Por Maria Tutusaus, el 6 julio 2018, Recetas, Salud

Es verano y, a la hora de pensar en las comidas y cenas, nos apetecen recetas más ligeras y frescas que contribuyan a seguir con un estilo de vida saludable y, sobre todo, una alimentación sana. El plato estrella de esta época del año son las ensaladas. Las hay tradicionales como las de lechuga, brotes tiernos o espinacas; y más creativas como las de kale, endivias o quinoa.  Seguir leyendo >

¿Cuáles son los beneficios de las harinas de legumbres?

Por Equipo A. Vogel, el 29 junio 2018, Salud

Comer sano  ha dejado de ser una moda y se ha convertido en parte del estilo de vida saludable de muchas personas, cada vez nos preocupamos más por lo que comemos y procuramos seguir unas pautas para una alimentación sana y equilibrada. Para ello, buscamos la adaptación de los platos y las recetas que más nos gustan, incorporando ingredientes o alimentos healthy. Es así como se han hecho populares las harinas de legumbres que son el resultado de moler y deshidratar estos alimentos como el garbanzo, la lenteja o la soja. Seguir leyendo >

Pon a punto tu piel para la llegada del verano

Por Equipo A. Vogel, el 22 junio 2018, Salud

Hoy es el primer día entero de verano y con el inicio de esta estación ha llegado el buen tiempo, los días más largos, calurosos y soleados, ideales para las tardes en la piscina. Por todo ello, es necesario que nuestra piel esté preparada y evitar posibles daños, como las quemaduras solares o las grietas, debidos a la falta de hidratación.  Seguir leyendo >

10 alimentos ricos en nutrientes que deberías comer antes del fin de la primavera (Parte 2)

Por Equipo A. Vogel, el 14 junio 2018, Salud, Vitaminas

En este post, continuamos con nuestra propuesta de alimentos ricos en nutrientes que podrías intentar incluir en tu alimentación antes de que acabe la primavera y así recibir el verano con energía. En esta ocasión os hablaremos del kiwi, las espinacas, las zanahorias, el ajo y las fresas; frutas y verduras muy versátiles que se pueden introducir en nuestra dieta diaria en sencillos platos como ensaladas, purés o, incluso postres. Así que toma nota de estos alimentos nutritivos que deberías comer antes del fin de la primavera:

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