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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Salud’

¿Cómo hacer un disfraz ecofriendly para tus hijos en Carnaval?

Por Equipo A. Vogel, el 1 marzo 2019, Salud

Los disfraces de carnaval pueden llegar a convertirse en un quebradero de cabeza para los padres. Pero también es un buen momento para dar rienda suelta a la imaginación y creatividad y disfrutar de una actividad diferente con los más pequeños de casa. Además, si optamos por un disfraz ecofriendly les estaremos enseñando la importancia de cuidar del medio ambiente.

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Las legumbres, fuente vegetal de proteínas y libres de colesterol

Por Equipo A. Vogel, el 11 febrero 2019, Salud

Las legumbres son unos de los alimentos más completos a nivel nutricional, ricas en minerales y libres de grasas, lo que las convierte en una opción saludable que debemos incluir en la alimentación. Se trata de un tipo de semillas secas, limpias y separadas de su vaina, que son utilizadas en todo el mundo pero, sobre todo, son un elemento característico de la dieta mediterránea.

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Una alimentación cardiosaludable ayuda a controlar el colesterol

Por Equipo A. Vogel, el 31 enero 2019, Salud

El colesterol es una sustancia grasa natural presente en las células del cuerpo y, tal y como indica la Fundación Española del Corazón, es necesaria para que el organismo funcione correctamente. Existen dos tipos de colesterol, el “malo” LDL, que se deposita en las paredes de las arterias,  y el “bueno” HDL, que transporta el exceso de colesterol para su eliminación. Seguir leyendo >

Alimentos ricos en triptófano para un buen ánimo

Por Equipo A. Vogel, el 21 enero 2019, Salud

En invierno los días son más cortos y tenemos menos horas de luz solar, lo que puede suponer que nos sintamos más decaídos, apáticos y con menos ánimo. La alimentación también influye en el mantenimiento de nuestro estado de ánimo ya que muchos alimentos, por ejemplo aquellos ricos en triptófano, contribuyen a un buen ánimo y es recomendable incluirlos en nuestra dieta. Seguir leyendo >

Los niños y las personas mayores, quienes más deben protegerse de la gripe y los resfriados

Por Maria Tutusaus, el 3 enero 2019, Salud

El invierno siempre viene acompañado de un descenso de las temperaturas y, aunque la estampa invernal es una de las más bonitas del año, en esta estación se produce un aumento de los casos de gripe y resfriados.

De hecho, según los últimos datos, la gripe afectó a 800.000 personas en España por lo que es aconsejable que aquellas más propensas y expuestas a los virus sigan medidas de prevención para evitar el contagio. Seguir leyendo >