A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Salud’

Cuidarse en verano sí es posible

Por Equipo A. Vogel, el 14 julio 2017, Salud

Aunque siempre se habla de la operación bikini cuando empieza la primavera, pensando en perder unos kilos de cara al inicio del verano, la verdad es que durante la época estival también se pueden poner en práctica buenos hábitos para llevar una alimentación más saludable. Bien es cierto que el esfuerzo es mayor, ya que existen tentaciones como el tinto de verano o cerveza en la playa, la paella en el chiringuito o los helados durante los paseos nocturnos. Por eso, desde A.Vogel os traemos esta serie de recomendaciones para cuidarse y adelgazar, o al menos mantenerse, durante la estación más calurosa del año Seguir leyendo >

Las semillas de lino, fuente importante de fibra dietética

Por Equipo A. Vogel, el 11 julio 2017, Plantas medicinales, Salud

Las semillas de lino poseen diversos beneficios para la salud digestiva sobre todo porque son una importante fuente de fibra, beneficiosa para la regulación del tránsito intestinal. El lino, Linum usitatissimum L., es una planta herbácea de la familia de las lináceas cuyas semillas tienen aprobado por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) su uso bien establecido como tratamiento del estreñimiento habitual, y su uso tradicional como preparados mucilaginosos a partir de semilla, como emoliente para el alivio sintomático de las molestias gastrointestinales leves. Seguir leyendo >

Ocho consejos a seguir si vas a hacer un viaje largo

Por Equipo A. Vogel, el 5 julio 2017, Salud

Julio y agosto son meses de viajes, vacaciones de verano, meses en los que hacemos largos recorridos para llegar a nuestro lugar de destino soñado durante todo el año. Sin embargo, los viajes en avión pueden convertirse en un verdadero tormento si no estamos bien preparados y si descuidamos una serie de aspectos. Por ello, en A.Vogel hemos preparado un listado de consejos si lo que te espera este verano es un largo trayecto en avión o tren: Seguir leyendo >

¿Cómo prevenir los efectos del calor en la salud?

Por Equipo A. Vogel, el 29 junio 2017, Salud

La llegada del verano está marcada por el aumento de las temperaturas lo que puede provocar la aparición de golpes de calor, deshidratación, insolaciones o insomnio. Para evitar estos efectos del calor sobre la salud, nos vemos obligados a cambiar nuestra rutina y hábitos, sobre todo los  alimenticios pues preferimos comidas más ligeras y fáciles de digerir. Seguir leyendo >

El yoga ayuda a conseguir la salud física y espiritual

Por Maria Tutusaus, el 21 junio 2017, Salud

El yoga es una disciplina de origen hindú que tiene como filosofía la unión física, mental y espiritual. De hecho, su nombre proviene del sanscrito ‘yoga’  que significa unión. Los  practicantes de esta disciplina, conocidos como yoguis, no solo la consideran una actividad física, sino también una práctica orientada a la meditación y a conectar el cuerpo, la mente y el alma. Seguir leyendo >