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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Artículos sobre ‘Vitaminas’

4 vitaminas importantes para la salud de la mujer

Por Maria Tutusaus, el 8 marzo 2019, Vitaminas

Las vitaminas y los minerales son indispensables para el mantenimiento de nuestra salud, sobre todo, cuando provienen de fuentes de origen vegetal como las frutas y las verduras frescas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), comer suficientes frutas y verduras ayuda a prevenir la aparición de problemas como las cardiopatías, la obesidad o la diabetes. Seguir leyendo >

El tomate, rico en antioxidantes naturales

Por Equipo A. Vogel, el 23 octubre 2018, Frutas, Vitaminas

El tomate (Solanum lycopersicum L.) es el fruto de una planta herbácea, del género Solanum, de color rojo y tamaño variable que puede llegar a tener hasta 16 cm de diámetro. Tiene una superficie lisa y un interior carnoso lleno de semillas. Además, según la variedad, puede ser redondeado, achatado o con forma de pera. Seguir leyendo >

10 alimentos ricos en nutrientes que deberías comer antes del fin de la primavera (Parte 2)

Por Equipo A. Vogel, el 14 junio 2018, Salud, Vitaminas

En este post, continuamos con nuestra propuesta de alimentos ricos en nutrientes que podrías intentar incluir en tu alimentación antes de que acabe la primavera y así recibir el verano con energía. En esta ocasión os hablaremos del kiwi, las espinacas, las zanahorias, el ajo y las fresas; frutas y verduras muy versátiles que se pueden introducir en nuestra dieta diaria en sencillos platos como ensaladas, purés o, incluso postres. Así que toma nota de estos alimentos nutritivos que deberías comer antes del fin de la primavera:

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10 alimentos ricos en nutrientes que deberías comer antes del fin de la primavera (Parte 1)

Por Equipo A. Vogel, el 12 junio 2018, Salud, Vitaminas

El final de la primavera se acerca y, aunque el tiempo nos intente decir lo contrario, queda muy poco para el inicio del verano. Para despedirnos de esta lluviosa primavera, desde A.Vogel os traemos una lista con los diez alimentos ricos en nutrientes que deberíamos intentar incluir en nuestra alimentación antes de que se acabe esta temporada del año.

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Las mejores fuentes de vitaminas

Por Maria Tutusaus, el 18 enero 2018, Salud, Vitaminas

Las vitaminas son esenciales para nuestro bienestar y para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, el cuerpo solo es capaz de producir la vitamina D; todas las demás debemos proporcionárselas a través de la alimentación.

A continuación, te explicamos para qué sirve cada vitamina y en qué alimentos puedes encontrarlas. Seguir leyendo >