A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Plantas medicinales para una buena salud bucodental

Por Equipo A. Vogel, el 10 febrero 2017, Plantas medicinales, Salud

Una buena salud bucodental requiere de una correcta higiene de la boca, pues la utilizamos para ingerir los alimentos y, si no la limpiamos bien, pueden quedar residuos entre los dientes, en el paladar y/o en la lengua, que ocasionan problemas como caries, úlceras, inflamación de las encías, mal aliento o –incluso- la pérdida de los dientes. La boca es un gran indicador de nuestra salud ya que algunos problemas se manifiestan en ella, por ejemplo, mediante cambios en el color de la mucosa oral que pueden ser un indicio de enfermedades del sistema digestivo. Seguir leyendo >

El apio, una fuente vegetal de potasio

Por Equipo A. Vogel, el 8 febrero 2017, Plantas medicinales

El apio  (Apium graveolens L.) es una especie vegetal perteneciente a la familia de las Apiáceas, también conocidas como umbelíferas, que constituye una fuente importante de potasio dentro de la alimentación (300 mg por cada 100 gramos). Además, aporta gran variedad de vitaminas: A, C, E y del grupo B (B1, B2, B3 y B9). Seguir leyendo >

Protege tu garganta del frío

Por Equipo A. Vogel, el 3 febrero 2017, Salud

La garganta es la principal vía de entrada a nuestro organismo de patógenos, gérmenes y sustancias nocivas. Además,  es una de las zonas del cuerpo que más sufre con la bajada de las temperaturas invernales.

El frío suele llegar acompañado de procesos transitorios como faringitis, laringitis o afonía, que pueden ser muy molestos para quienes los sufren aunque sean leves.  No en vano, más de la mitad de los españoles tienen al menos una infección de garganta durante el invierno y un tercio dos o más, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) a 2.400 personas. Seguir leyendo >

Dra. Mª Ángeles Mochales: “La Echinacea ayuda a los niños a fabricar defensas contra las bacterias”

Por Equipo A. Vogel, el 1 febrero 2017, Plantas medicinales

La doctora María Ángeles Mochales, secretaria de la Asociación de Pediatría Natural (Pedinatur), defiende el uso de la fitoterapia en niños para la prevención y el tratamiento de la gripe y los resfriados pues en casos como la planta fresca de Echinacea, “permite fabricar defensas contra las bacterias ya que aumenta el número de leucocitos granulocíticos”.

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Los ocho beneficios del puerro

Por Equipo A. Vogel, el 26 enero 2017, Recetas, Salud

El puerro (Allium  ampeloprasum var. porrum), también conocido como ajoporro, es una hortaliza que pertenece a la familia de las Liliáceas al igual que el ajo y la cebolla. Esta planta originaria de Europa y Asia Occidental ya se utilizaba en el antiguo Egipto y en la Roma clásica.

Con un sabor parecido al de la cebolla, aunque más suave, el puerro destaca por sus propiedades culinarias y por sus beneficios para la salud, que comparte en gran medida con el ajo aunque con menor concentración de principios activos. Seguir leyendo >