A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Trucos détox para compensar los excesos de estas Navidades

Por Equipo A. Vogel, el 27 diciembre 2016, Salud

El acumulo de excesos de comida y bebida durante las fiestas navideñas puede provocar una sobrecarga del sistema digestivo y causar distintos trastornos como hinchazón abdominal, ardores o incluso alteraciones del sueño. Para compensarlos, evitar los síntomas asociados y depurar el organismo de las toxinas acumuladas se recomiendan trucos como los que te damos a continuación: Seguir leyendo >

¿Cómo afrontar la llegada del invierno?

Por Equipo A. Vogel, el 21 diciembre 2016, Salud

La llegada del invierno suele acompañarse de mucho frío y humedad, condiciones que pueden favorecer la aparición de gripes y resfriados, que repercuten en las vías respiratorias altas y bajas. El sistema inmunológico se vuelve más vulnerable ante el ataque de  los virus y bacterias causantes de estas patologías de invierno. La clave está en protegerse y para ello se pueden seguir  los siguientes consejos: Seguir leyendo >

Consejos para una cena navideña saludable

Por Equipo A. Vogel, el 20 diciembre 2016, Salud

La llegada de las Navidades supone para la mayoría un sinfín de reuniones familiares o de amigos donde la protagonista es la comida. Estas celebraciones pueden suponer una cantidad excesiva de calorías, grasas y sal que después puede repercutir en el buen funcionamiento del aparato digestivo causando diferentes trastornos. Seguir leyendo >

Cardo mariano, alcachofera y boldo, aliados frente a los excesos alimenticios

Por Equipo A. Vogel, el 16 diciembre 2016, Salud

Siete de cada diez personas se exceden con la comida y la bebida en Navidades y, como consecuencia, la mayoría sufre síntomas digestivos como hinchazón abdominal, ardores, náuseas e indigestión. Son datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) que recomiendan, además de comer con moderación, planificar los menús, aligerar los platos, reducir los dulces y practicar ejercicio, tomar preparados de plantas medicinales entre los que se encuentran el cardo mariano y la alcachofera. Seguir leyendo >

Cómo mantener un cabello fuerte y sano

Por Equipo A. Vogel, el 18 noviembre 2016, Salud

La caída del pelo es un problema común y socialmente aceptado en los hombres. Sin embargo, en el caso de las mujeres  puede ser una señal de que el organismo no se encuentra en un estado óptimo y saludable. La dieta, el estrés o el medio ambiente, son algunos de los factores que pueden provocar alteraciones que contribuyan al debilitamiento y pérdida del cabello, por lo que algunas claves para mantenerlo fuerte y sano son las siguientes: Seguir leyendo >