A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Un estilo de vida saludable favorece una buena menopausia

Por Equipo A. Vogel, el 4 julio 2016, Plantas medicinales

Los cambios hormonales que sufren las mujeres durante la menopausia pueden tener diferentes consecuencias, puesto que no todas se ven afectadas de la misma manera. La razón principal es la constitución genética de cada una. Sin embargo, seguir un estilo de vida saludable juega un papel fundamental a la hora de sobrellevar mejor los síntomas asociados a la etapa del climaterio. Seguir leyendo >

La garganta, una de las principales afectadas por el abuso del aire acondicionado

Por Equipo A. Vogel, el 1 julio 2016, Salud

Durante los meses de verano es importante no dejar de lado el cuidado de la salud, pues pueden aparecer problemas que, de no atenderse de manera correcta y a tiempo, se alargarían hasta el final de la época estival o incluso el otoño. Es el caso de la garganta, donde pueden aparecer molestias y dolores como consecuencia de los cambios bruscos de temperatura o por exposición continua al aire acondicionado, sobre todo si éste no se ha limpiado de manera correcta antes de su uso. Seguir leyendo >

Aprende a corregir las malas posturas

Por Equipo A. Vogel, el 29 junio 2016, Salud

Las malas posturas tienen consecuencias negativas para nuestra salud porque provocan dolores y contracturas y, si no son corregidas a tiempo, pueden influir en la aparición de artrosis. De forma inconsciente, pasamos muchas horas al día forzando posiciones perjudiciales que provocan sobrecarga en algunas partes del cuerpo. Las primeras molestias se suelen sufrir en la cintura, la región dorsal, el cuello y el trapecio (musculo de la espalda que une la nuca, el cráneo y los hombros con la columna vertebral). Seguir leyendo >

Las 9 cosas que no sabías sobre el hipérico

Por Equipo A. Vogel, el 23 junio 2016, Plantas medicinales, Salud

El hipérico (Hypericym perforatum L.) es una planta medicinal muy conocida por sus propiedades cicatrizantes, sobre todo el aceite que se obtiene al macerar la planta fresca en flor, así lo confirma un estudio publicado en la revista Evidence-based complementary and alternative medicinepero de la que seguro no conoces las siguientes nueve curiosidades: Seguir leyendo >

Alimentos a evitar para una dieta saludable

Por Maria Tutusaus, el 22 junio 2016, Salud

La base para una buena salud es seguir una dieta sana y  equilibrada que aporte la cantidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Por ello, los expertos recomiendan no recurrir a todo aquello que pueda ser nocivo para nuestro bienestar e incorporar siempre alimentos frescos y saludables. Por su impacto negativo en los hábitos alimenticios de los españoles, se deben evitar los siguientes “alimentos”: Seguir leyendo >