A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Los vegetales, otra fuente importante de proteínas

Por Equipo A. Vogel, el 17 febrero 2016, Salud
Comment rétablir sa flore intestinale?

Los alimentos vegetales son una parte fundamental dentro de una dieta sana y equilibrada y también constituyen una fuente importante de proteínas. Éstas suponen unos elementos vitales para el ser humano y son las responsables de la formación de ciertos tejidos. Se componen de cadenas de aminoácidos, entre los que se encuentran los esenciales, que son los que puede fabricar el organismo de forma natural, y los presentes en los alimentos, pudiendo ser de origen animal o vegetal. Entre los alimentos vegetales ricos en proteínas se encuentran: Seguir leyendo >

Yemas de abeto para frenar la tos de los resfriados y la gripe

Por Equipo A. Vogel, el 10 febrero 2016, Plantas medicinales, Salud

Las yemas de abeto son muy eficaces para frenar la tos característica de los resfriados y la gripe. El abeto es extraordinario para las vías respiratorias y para mejorar la irritación de garganta, por lo que se utiliza como componente de los jarabes para los catarros por su efecto balsámico.

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Consejos para protegerte de la gripe y el resfriado

Por Maria Tutusaus, el 3 febrero 2016, Salud

Tres de cada cuatro españoles afirman sufrir al menos un  episodio de gripe o resfriado al año y uno de cada cinco tres o más veces, según un estudio en el que ha participado la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN). Los cambios bruscos de temperatura de los últimos días están extendiendo los casos de gripe a lo largo de toda la península. Por ello, los expertos ofrecen una serie de consejos  que ayudarán a fortalecer las defensas para prevenir su contagio: Seguir leyendo >

Cuida la próstata con una alimentación sana

Por Equipo A. Vogel, el 27 enero 2016, Frutas, Salud

Una dieta equilibrada es una de las mejores medidas de prevención para mantener sana la próstata. Así, los expertos aconsejan seguir una alimentación rica en fibra, frutas y verduras y evitar cometer excesos con las grasas de origen animal.

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Beneficios de los antioxidantes de las frutas

Por Maria Tutusaus, el 21 enero 2016, Frutas, Vitaminas

Una dieta variada debe incluir una ingesta adecuada de diferentes frutas ricas en antioxidantes. Los antioxidantes son unas moléculas que evitan la oxidación de otras moléculas, sobre todo cuando éstas están expuestas a los radicales libres. Por ello, son capaces de retrasar el desgaste y deterioro de la piel, órganos y tejidos. Seguir leyendo >