A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Entradas etiquetadas ‘Alimentación’

Consejos para disfrutar de unas fiestas saludables

Por Equipo A. Vogel, el 17 diciembre 2018, Salud

Estas fiestas es una de las épocas más especiales del año, en la que compartimos momentos de felicidad con nuestros familiares y amigos. Sin embargo, también son fechas en las que nos relajamos un poco más y nos olvidamos de seguir algunos hábitos saludables y cometemos más excesos con la comida y la bebida.

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Sopa vegetal de otoño, un plato de cuchara para los días más fríos

Por Maria Tutusaus, el 30 noviembre 2018, Recetas

Este otoño está siendo más frío y lluvioso de lo habitual, por lo que  los planes de sofá, manta y maratón de nuestras series favoritas son de los que más nos apetecen. Asimismo, preferimos optar por recetas de cuchara calentitas, como esta sopa vegetal de otoño. Una receta original de A.Vogel, elaborada a base de alimentos de temporada, muy saludables para nuestro organismo pues aportan vitaminas y minerales necesarios para fortalecerlo de cara al frío.  Seguir leyendo >

El tomate, rico en antioxidantes naturales

Por Equipo A. Vogel, el 23 octubre 2018, Frutas, Vitaminas

El tomate (Solanum lycopersicum L.) es el fruto de una planta herbácea, del género Solanum, de color rojo y tamaño variable que puede llegar a tener hasta 16 cm de diámetro. Tiene una superficie lisa y un interior carnoso lleno de semillas. Además, según la variedad, puede ser redondeado, achatado o con forma de pera. Seguir leyendo >

¿Cuáles son los beneficios de la dieta mediterránea?

Por Equipo A. Vogel, el 16 octubre 2018, Salud

La dieta mediterránea es mucho más que un patrón alimenticio, es un estilo de vida saludable. Propia de algunos países mediterráneos -como España e Italia-  aporta numerosos beneficios para nuestra salud, y según un informe de la OMS, contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares y de la diabetes tipo 2, junto con la dieta nórdica. Seguir leyendo >

¿Qué alimentos debo comer en la menopausia?

Por Equipo A. Vogel, el 26 septiembre 2018, Menopausia

La menopausia es un proceso natural por el que pasan todas las mujeres, cada una de manera diferente. A partir de los 45 años es cuando suelen aparecer los primeros síntomas como los sofocos, la sudoración nocturna, el insomnio y los cambios de humor. Aunque esta etapa vital marca el fin del periodo fértil, también es una oportunidad para plantearse nuevas metas y disfrutar de la vida plenamente.

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