A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Entradas etiquetadas ‘Alimentación’

El aguacate, un superalimento lleno de beneficios para la salud

Por Equipo A. Vogel, el 27 abril 2018, Frutas, Recetas

Lo llaman “el oro verde” y es uno de los ingredientes de moda entre los fans de la alimentación healthy. A pesar de que hubo un tiempo en el que fue relativamente denostado por las dietas bajas en calorías, de unos años a esta parte, la pasión por el aguacate ha traspasado fronteras. En Europa, es precisamente España el único país europeo productor y exportador de aguacate. Seguir leyendo >

Deliciosa receta de ensalada de primavera

Por Maria Tutusaus, el 11 abril 2018, Recetas

Con la llegada de la primavera, aumentan las horas de sol, el buen tiempo y alimentos de temporada ricos en multitud de propiedades. Es el caso de verduras frescas como las espinacas, los rábanos o las lechugas, así como las frutas como fresas, kiwis o ciruelas. Con toda esta variedad, podemos preparar platos muy frescos, ligeros y saludables. Seguir leyendo >

¿Qué aportan los productos “light” a la alimentación?

Por Maria Tutusaus, el 28 marzo 2018, Salud

Seguro que más de una vez te has visto tentada, o tentado, de incluir un producto light en tu cesta de compra. Hoy en día, está muy de moda todo aquello que sea “sin azúcar añadido”, “bajo en grasas” o “0%”. Pero ¿sabes qué aportan a una alimentación saludable? Desde A.Vogel te explicamos algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de optar por este tipo de productos: Seguir leyendo >

Alimentos para una cena ligera que favorecen la digestión

Por Maria Tutusaus, el 16 febrero 2018, Salud

Al llegar a casa después de un largo día de trabajo, muchas veces lo que menos apetece es preparar una cena demasiado elaborada y, al final, picamos cualquier cosa de la nevera. Pero el cansancio de todo el día no tiene por qué influirnos pues, si continuamos con estos hábitos, no solo podemos coger unos kilos de más sino que, además, puede afectar de forma negativa a nuestra digestión y al descanso durante la noche. Seguir leyendo >

7 factores de riesgo de los resfriados o la gripe

Por Equipo A. Vogel, el 9 febrero 2018, Plantas medicinales, Salud

A estas alturas del invierno es raro coincidir con alguien que aún no haya sufrido, al menos, un resfriado. De hecho, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), una de cada cuatro personas tiene entre tres y cuatro episodios de esta enfermedad al año. Padecer los síntomas de estas dos afecciones no es plato de buen gusto, y existen determinados factores de riesgo con los que es más fácil contraerlos. Desde A.Vogel os damos una lista de algunos de los más importantes que deberíamos evitar para poder prevenir la gripe y/o los refriados: Seguir leyendo >