A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Entradas etiquetadas ‘Alimentación’

Alimentos para una cena ligera que favorecen la digestión

Por Maria Tutusaus, el 16 febrero 2018, Salud

Al llegar a casa después de un largo día de trabajo, muchas veces lo que menos apetece es preparar una cena demasiado elaborada y, al final, picamos cualquier cosa de la nevera. Pero el cansancio de todo el día no tiene por qué influirnos pues, si continuamos con estos hábitos, no solo podemos coger unos kilos de más sino que, además, puede afectar de forma negativa a nuestra digestión y al descanso durante la noche. Seguir leyendo >

7 factores de riesgo de los resfriados o la gripe

Por Equipo A. Vogel, el 9 febrero 2018, Plantas medicinales, Salud

A estas alturas del invierno es raro coincidir con alguien que aún no haya sufrido, al menos, un resfriado. De hecho, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), una de cada cuatro personas tiene entre tres y cuatro episodios de esta enfermedad al año. Padecer los síntomas de estas dos afecciones no es plato de buen gusto, y existen determinados factores de riesgo con los que es más fácil contraerlos. Desde A.Vogel os damos una lista de algunos de los más importantes que deberíamos evitar para poder prevenir la gripe y/o los refriados: Seguir leyendo >

¿Qué podemos comer cuando estamos resfriados o con gripe?

Por Equipo A. Vogel, el 2 febrero 2018, Recetas, Salud

En esta época del año, nos pasamos gran parte del tiempo intentando evitar que alguien nos contagie un resfriado o la gripe. Mantener una buena alimentación, sana y equilibrada es fundamental para ello pero, a veces, ni con esas conseguimos sortear los efectos de estas dos enfermedades. No obstante, existen algunos platos que ayudan a sobrellevar mejor estas infecciones y contribuyen a mantener nuestras defensas, con el fin de combatirlas lo antes posible. Desde A.Vogel os traemos algunas ideas para esos momentos en los que nos encontramos con los síntomas gripales. Seguir leyendo >

Alimentos ecológicos, claves para una alimentación saludable

Por Maria Tutusaus, el 1 febrero 2018, Salud

La presencia de los alimentos ecológicos en las estanterías de los supermercados es, cada vez, mayor. Se trata de un sector que sigue, año tras año, impulsándose con fuerza. De hecho, España ocupa el primer lugar en superficie de agricultura ecológica de la Unión Europea y el cuarto puesto a nivel mundial, según el Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente (MAPAMA). La demanda de estos productos sigue en aumento, tal y como indica el último informe de esta institución elaborado en 2017 sobre la producción en este campo. Así, en 2016 su consumo aumentó un 12,5% con respecto al año anterior, hasta alcanzar los 1.685,5 millones de euros. Seguir leyendo >

Postres saludables para preparar esta Navidad

Por Equipo A. Vogel, el 14 diciembre 2017, Recetas

Diciembre es el mes de las reuniones familiares, las comidas de empresa, las cenas navideñas y, por tanto, es una época de excesos y de ingerir demasiadas calorías. Sin embargo, siempre hay alternativas saludables con las que se pueden disfrutar igual o, incluso, mejor, de estos encuentros. Por ello, desde A.Vogel os traemos tres opciones de postres saludables para preparar en cualquier comida o cena navideña. ¡Deliciosos! Seguir leyendo >