A.Vogel Blog
 

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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Entradas etiquetadas ‘Dietas’

¿Qué aportan los productos “light” a la alimentación?

Por Maria Tutusaus, el 28 marzo 2018, Salud

Seguro que más de una vez te has visto tentada, o tentado, de incluir un producto light en tu cesta de compra. Hoy en día, está muy de moda todo aquello que sea “sin azúcar añadido”, “bajo en grasas” o “0%”. Pero ¿sabes qué aportan a una alimentación saludable? Desde A.Vogel te explicamos algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de optar por este tipo de productos: Seguir leyendo >

Cómo nos beneficia realizar una dieta detox

Por Equipo A. Vogel, el 23 enero 2018, Salud

Enero es el mes de los propósitos y, entre ellos, uno de los más frecuentes es el de ponerse a dieta. Tras los excesos cometidos con tantas comidas familiares y de amigos, podemos sentirnos más pesados, con sensación de hinchazón abdominal y, en general, con molestias del sistema digestivo. Sin olvidar que es muy habitual engordar durante estos días. Llega el momento de volver a la normalidad, de cuidarse y depurarse de cara a 2018.  Seguir leyendo >

¿Qué implica ser flexitariano?

Por Maria Tutusaus, el 26 julio 2017, Salud

Las dietas están de moda pues existen infinitas opciones que se ajustan a las necesidades, gustos y estilos de vida de cada uno. Lo cierto es que cada vez hay más personas que se conciencian sobre la importancia de incluir en la alimentación todos los grupos de nutrientes en su justa medida. Esa parece ser la clave del flexitariano, el equilibrio y la frecuencia con la que se comen los alimentos. Seguir leyendo >

Cuidarse en verano sí es posible

Por Equipo A. Vogel, el 14 julio 2017, Salud

Aunque siempre se habla de la operación bikini cuando empieza la primavera, pensando en perder unos kilos de cara al inicio del verano, la verdad es que durante la época estival también se pueden poner en práctica buenos hábitos para llevar una alimentación más saludable. Bien es cierto que el esfuerzo es mayor, ya que existen tentaciones como el tinto de verano o cerveza en la playa, la paella en el chiringuito o los helados durante los paseos nocturnos. Por eso, desde A.Vogel os traemos esta serie de recomendaciones para cuidarse y adelgazar, o al menos mantenerse, durante la estación más calurosa del año Seguir leyendo >

Claves para una Operación Biquini saludable

Por Maria Tutusaus, el 7 junio 2017, Salud

El verano está a la vuelta de la esquina y, por tanto, es época de ponerse serios y ultimar los detalles de la Operación Biquini para preparar nuestro organismo para una etapa del año en la que se suceden diferentes cambios, no solo de alimentación sino de rutinas. Esto es lo que muchos se plantean pero, ¿se siguen métodos adecuados? Lo cierto es que, según diferentes fuentes, las dietas no saludables están cada vez más generalizadas y, sin embargo, no enseñan en ningún caso hábitos dietéticos que se consigan mantener en el tiempo y nos enseñen a comer sano y bien. En A.Vogel hemos preparado unos consejos para hacer una Operación Biquini saludable: Seguir leyendo >