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Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.

Entradas etiquetadas ‘Verano’

Cuidarse en verano sí es posible

Por Equipo A. Vogel, el 14 julio 2017, Salud

Aunque siempre se habla de la operación bikini cuando empieza la primavera, pensando en perder unos kilos de cara al inicio del verano, la verdad es que durante la época estival también se pueden poner en práctica buenos hábitos para llevar una alimentación más saludable. Bien es cierto que el esfuerzo es mayor, ya que existen tentaciones como el tinto de verano o cerveza en la playa, la paella en el chiringuito o los helados durante los paseos nocturnos. Por eso, desde A.Vogel os traemos esta serie de recomendaciones para cuidarse y adelgazar, o al menos mantenerse, durante la estación más calurosa del año Seguir leyendo >

Ocho consejos a seguir si vas a hacer un viaje largo

Por Equipo A. Vogel, el 5 julio 2017, Salud

Julio y agosto son meses de viajes, vacaciones de verano, meses en los que hacemos largos recorridos para llegar a nuestro lugar de destino soñado durante todo el año. Sin embargo, los viajes en avión pueden convertirse en un verdadero tormento si no estamos bien preparados y si descuidamos una serie de aspectos. Por ello, en A.Vogel hemos preparado un listado de consejos si lo que te espera este verano es un largo trayecto en avión o tren: Seguir leyendo >

¿Cómo prevenir los efectos del calor en la salud?

Por Equipo A. Vogel, el 29 junio 2017, Salud

La llegada del verano está marcada por el aumento de las temperaturas lo que puede provocar la aparición de golpes de calor, deshidratación, insolaciones o insomnio. Para evitar estos efectos del calor sobre la salud, nos vemos obligados a cambiar nuestra rutina y hábitos, sobre todo los  alimenticios pues preferimos comidas más ligeras y fáciles de digerir. Seguir leyendo >

Claves para una Operación Biquini saludable

Por Maria Tutusaus, el 7 junio 2017, Salud

El verano está a la vuelta de la esquina y, por tanto, es época de ponerse serios y ultimar los detalles de la Operación Biquini para preparar nuestro organismo para una etapa del año en la que se suceden diferentes cambios, no solo de alimentación sino de rutinas. Esto es lo que muchos se plantean pero, ¿se siguen métodos adecuados? Lo cierto es que, según diferentes fuentes, las dietas no saludables están cada vez más generalizadas y, sin embargo, no enseñan en ningún caso hábitos dietéticos que se consigan mantener en el tiempo y nos enseñen a comer sano y bien. En A.Vogel hemos preparado unos consejos para hacer una Operación Biquini saludable: Seguir leyendo >

10 consejos para combatir el síndrome postvacacional

Por Equipo A. Vogel, el 5 septiembre 2016, Salud

El final de las vacaciones y la vuelta a la rutina han llegado para muchos y para otros ya está cerca. Como consecuencia, alrededor del 30% de los españoles sufrirán el conocido síndrome postvacacional, un trastorno adaptativo que se caracteriza por falta de motivación, energía y concentración, tristeza, cansancio y apatía. Además, se puede acompañar de dolor de cabeza, ansiedad o insomnio.

Algunos consejos para combatir estos síntomas son:

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