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Fibromialgia - Reumatismo de los tejidos blandos

Se denomina “reumatismo de los tejidos blandos" al síndrome de dolor del aparato músculo-esquelético, a excepción de las articulaciones y los huesos.

Puede afectar a los tendones, a las fajas tendinosas, a las extremidades de los tendones y ligamentos, a las bolsas serosas, a los músculos y a los tejidos conjuntivos y adiposos.

Se diferencia entre el síndrome localizado (codo de tenista) y el síndrome generalizado. El síndrome generalizado se denomina “fibromialgia".  Consiste en dolores musculares y de los tejidos blandos que perduran más de tres meses y afectan a más de 11 puntos dolorosos.

Fibromialgia

Entre el 2-3% de la población española sufre de fibromialgia. Los pacientes sufren a menudo dolores musculares y en las extremidades de los tendones. Los  dieciocho puntos de presión dolorosos llamados “puntos sensibles" caracterizan esta afección.

puntos sensibles

Las causas de la fibromialgia

Las causas de esta enfermedad son desconocidas. Se supone que pueden influir factores psíquicos, como el estrés, la frustración o la depresión, así como fuertes presiones locales como el síndrome de hombro-mano.

Síntomas de la fibromialgia

A parte de los puntos de presión dolorosos, también se manifiestan dolores difusos y móviles, así como dolor de cabeza crónico o punzadas fuertes e intensas en todo el cuerpo.

Dolores intensos y pasajeros pueden aparecer en diversas partes del cuerpo, acentuándose en aquellas zonas más afectadas.

También pueden manifestarse sensación de entumecimiento u hormigueo, vértigos, pies y manos frías, fatiga o problemas de sueño.

Además los pacientes sufren a menudo de depresión.

Tratamiento de la fibromialgia

Para que la enfermedad pueda ser tratada con éxito, es esencial una buena comunicación entre paciente y médico, una toma de conciencia personal y un buen equilibrio entre trabajo y descanso.

Los medicamentos clásicos pueden ser una ayuda. De acuerdo con su médico, puede administrarse un preparado de extracto de harpagofito dentro de una terapia a base de plantas.

Las cremas y geles frenan la inflamación y los tratamientos que alternan frío y calor, los baños de cuerpo entero y los masajes pueden también contribuir a apaciguar el dolor.

Consejos

  • Es importante practicar una actividad física adaptada. Se ha probado con éxito realizar ejercicios en aguas termales.
  • Es conveniente en casos de dolores reumáticos practicar una alimentación rica en elementos básicos y vegetariana.
  • Si es posible evitar el estrés y organizar tiempo para el descanso.
  • Tomar un baño caliente para relajarse.El deporte puede ayudar a mantener a raya el estrés, a encontrar la calma y a relajarse.
  • El extracto de raíz de harpagofito (garra del diablo, harpagophytum procumbens) calma el dolor y las inflamaciones. Se utiliza principalmente como terapia a base de plantas en caso de dolores reumáticos.
  • Un preparado tópico a base de flores frescas de árnica montana puede aliviar rápidamente el dolor y las inflamaciones locales.
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