Olivia: "Es un privilegio poder ser parte del estilo de vida saludable de nuestros clientes"
En esta entrevista hablamos con Olivia Blanco, socia de los herbolarios Salud Mediterránea en Madrid, un proyecto familiar... Ver más
La llegada del invierno, estación que durará 88 días según el Observatorio Astronómico Nacional, va unida a una mayor incidencia del virus de la gripe, por lo que es el momento de ayudar a mantener la salud del sistema inmunitario para hacer frente a posibles afecciones de las vías respiratorias. Para ayudar a mantener la salud de las defensas, existen preparados fitoterápicos de echinacea fresca.
Un reciente estudio publicado en la revista Current Therapeutic Research demuestra que la echinacea es tan efectiva contra los síntomas de la gripe y el resfriado como el tratamiento gripal más habitual.
Los extractos de Echinacea purpurea poseen una capacidad inmunomoduladora, en la respuesta inmune innata, mediante la estimulación de las funciones de los macrófagos y de las células natural killer.
Planta de los nativos americanos
La echinacea es una planta originaria de Norteamérica -del Centro y el Sur de los Estados Unidos-, muy empleada por sus propiedades medicinales por tribus indias como los cheyennes, sioux y comanches. Se trata de una planta herbácea y perenne, con raíz oscura y sabor picante, que puede llegar a medir un metro de altura. Se cultiva en terrenos húmedos y sombreados.
Su nombre viene del griego Echinos que significa ‘erizo’ y refleja la característica del capítulo espinoso de la flor. Purpúrea indica en latín el color púrpura o rojo violáceo que tiñe los pétalos.
La Echinacea en niños
La doctora María Ángeles Mochales, secretaria de la Asociación de Pediatría Natural (Pedinatur), defiende el uso de la fitoterapia en niños para la prevención y el tratamiento de la gripe y los resfriados pues en casos como la planta fresca de Echinacea, “permite fabricar defensas contra las bacterias ya que aumenta el número de leucocitos granulocíticos”.
“La fitoterapia es la base de los medicamentos de cualquier tipo”
Para esta especialista, la fitoterapia es la base de los medicamentos de cualquier tipo y debe considerarse como tratamiento de elección de gripes y resfriados ya que “carece de efectos secundarios y estimula y fortalece el sistema inmunológico”.
Así, otra planta medicinal que puede resultar beneficiosa en caso de gripes y resfriados es la ortiga “pues defiende del ataque de muchos microorganismos”, señala.
Los niños son especialmente vulnerables ante la gripe y los resfriados puesto que aún no tienen bien desarrollado su sistema inmunológico, lo que favorece el ataque de virus y bacterias causantes de infecciones.
Entre las recomendaciones de la doctora Mochales, además de la fitoterapia, se incluye el seguir una dieta variada y rica en frutas y verduras, que aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales que permiten fortalecer sus defensas.
Además, “otra opción es incorporar leche vegetal a la dieta del niño en lugar de la leche de vaca que favorece la producción de moco que puede provocar síntomas en el aparato respiratorio”, indica.
