Volver de nuevo al ritmo habitual, madrugar, retomar el trabajo y recuperar las obligaciones del día a día puede hacer que nos cueste un poco más desconectar, relajarnos o conciliar el sueño.
Esta época del año puede ser una buena ocasión para prestar atención a aquellos hábitos que ayudan a cuidar el sistema inmunitario de los más pequeños.
Con la llegada del verano, apetecen recetas frescas, ligeras y llenas de sabor que nos ayuden a disfrutar de una alimentación equilibrada sin complicaciones.
Los sofocos son uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia. Se caracterizan por una sensación repentina de calor, especialmente en la cara, el cuello y el pecho, que puede acompañarse de sudoración y enrojecimiento de la piel.
En esta entrevista hablamos con Olivia Blanco, socia de los herbolarios Salud Mediterránea en Madrid, un proyecto familiar que forma parte de su vida desde la infancia.
Con la llegada de los cambios de estación, muchas personas comienzan a notar los efectos de las alergias. Uno de los síntomas más comunes -y a menudo más molestos- es la congestión nasal, que puede dificultar la respiración y afectar al descanso diario.
A.Vogel ha tenido el placer de colaborar en las recientes jornadas formativas Prescribir, Dispensar y Recomendar Fitoterapia con Garantía, organizadas por la Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT) junto con varios Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Andalucía.
A.Vogel amplía su gama de Sueño y Relajación y presenta Dormeasan Flash, una formulación diseñada para favorecer la relajación y apoyar un sueño reparador.
En esta entrevista hablamos con Claudia, encargada del herbolario El Búho en Madrid, un proyecto familiar con el que ha crecido desde niña. Con ella conversamos sobre cómo el estrés, la dificultad para desconectar y los problemas de sueño se han convertido en algunas de las consultas más habituales en el herbolario.
En esta entrevista, hablamos con Tànit Salom, cuyos padres abrieron el primer herbolario de la isla de Ibiza en 1979, sobre la importancia de cuidar el sistema inmunitario durante todo el año.
Con los primeros cambios de estación, también empieza para muchas personas la temporada de alergias. El aumento de polen en el ambiente y otros alérgenos puede provocar molestias que afectan a la nariz, la garganta y, especialmente, a los ojos.
En el día a día sometemos a nuestros ojos a un esfuerzo constante. Las pantallas, los cambios de temperatura, los ambientes secos o la exposición al viento y la contaminación pueden alterar su equilibrio natural sin que apenas nos demos cuenta.
La irritación de garganta es una de las molestias más frecuentes, sobre todo en épocas de frío, en presencia de alérgenos o cambios de estación. Aunque no siempre hay infección, esa sensación de picor y sequedad puede interferir con el día a día.
Con los cambios de estación, las lluvias, el frío y la bajada de temperaturas, nuestro cuerpo puede necesitar un pequeño apoyo extra.
Las alcachofas al horno son una receta fácil y saludable, ideal para quienes buscan platos calientes a base de verduras, con pocos ingredientes y mucho sabor.
Tras un periodo de descanso y horarios más flexibles regresar al trabajo y a la rutina diaria puede afectar tanto a nuestro bienestar general como a la calidad del sueño. Este proceso es habitual y tiene una explicación clara, pero también existen estrategias sencillas y soluciones naturales que pueden ayudarnos a adaptarnos mejor.
A punto de cerrar 2025, nos gusta parar un momento y hacer balance, sobre todo para mirar atrás y pensar en todo lo que hemos compartido con vosotros.
Hace 70 años, Alfred Vogel convirtió una planta medicinal en un referente mundial para el cuidado natural del sistema inmunitario: Echinaforce®.
En este artículo te contamos cinco datos que quizás no sabías sobre la menopausia, y que te ayudarán a comprender mejor qué está ocurriendo en tu cuerpo y cómo acompañarlo de forma más consciente y natural.
En esta ocasión, en A.Vogel hemos tenido el placer de entrevistar a José Luis Belmar sobre su libro Hay vida más allá de la mente. En esta obra, el autor invita a los lectores a explorar la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo el exceso de pensamientos puede alejarnos de nuestra verdadera esencia.
Nos enorgullece anunciar que Pollinosan Gotas Oculares ha sido galardonado con el Premio Plata al Mejor Producto Ocular, un reconocimiento que refleja la confianza depositada en el producto y su buena acogida en el canal farmacéutico.
En A.Vogel hemos tenido la oportunidad de hablar con Ramiro Álvarez sobre su libro Superhéroes, personas admirables y gente corriente.
En esta obra, el autor nos invita a reflexionar sobre cómo las personas comunes pueden convertirse en héroes a través de sus acciones diarias.
La vida de una mujer está marcada por una serie de cambios hormonales y fisiológicos que varían a lo largo de los años. Desde la adolescencia hasta la menopausia, mantener un equilibrio adecuado puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida, prestando especial atención a las necesidades específicas de cada etapa.
En A.Vogel hemos tenido el placer de entrevistar a Carlos Pitillas sobre su libro Caminar sobre las huellas. En esta obra, el autor explora cómo nuestras experiencias y vivencias dejan huellas que marcan nuestra identidad y nuestras relaciones.
Pasar largas horas frente a la pantalla de un ordenador o en un entorno de trabajo con poca iluminación puede afectar la salud ocular. Para prevenir la fatiga visual y otras molestias oculares comunes, como sequedad o visión borrosa, es importante adoptar buenos hábitos que protejan nuestros ojos durante la jornada laboral.
Los alimentos que consumimos juegan un papel clave en la salud ocular, ayudando a prevenir enfermedades y mejorando la visión general. ¡Recuerda que cuidar tus ojos empieza desde adentro!
Si buscas mejorar tu rendimiento deportivo y favorecer tu bienestar digestivo, la remolacha y una adecuada depuración del hígado pueden ser claves en tu rutina.
Éstos te pueden ayudar a optimizar la energía, reducir la inflamación y mejorar la eliminación de toxinas, lo que contribuye a una mejor recuperación muscular y a un sistema digestivo equilibrado.
La alimentación juega un papel clave en el cuidado de la garganta. Algunos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias, calmantes y protectoras que pueden ayudar a reducir la irritación y al mismo tiempo, cuidarla de posibles efectos adversos.
El estrés laboral es un problema cada vez más frecuente que afecta directamente al descanso. Bajo presión constante, nuestro organismo responde activando el sistema nervioso y liberando hormonas como el cortisol, diseñadas para mantenernos en estado de alerta. Sin embargo, esta activación prolongada puede dificultar la desconexión mental al final del día, haciendo que el sueño profundo y reparador sea un desafío.
El ejercicio y el sueño forman un dúo dinámico que tiene un gran impacto en nuestra salud. Si alguna vez te has preguntado por qué una buena sesión de actividad física puede ayudarte a dormir mejor, aquí te damos las claves para entender esta conexión y unos consejos para integrar el ejercicio en tu día a día.
El estrés y el insomnio son dos problemas comunes que a menudo están interrelacionados. El estrés puede dificultar el sueño, y la falta de descanso adecuado puede incrementar los niveles de ansiedad.
El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones complejas o exigentes. Esta reacción nos prepara para actuar frente a una amenaza percibida, activando diversas funciones fisiológicas para ayudarnos a afrontar la situación. Sin embargo, si el estrés persiste o se vuelve crónico, puede afectar negativamente nuestra salud.
El insomnio es un problema común que afecta entre un 20 y un 48% de la población española, y al menos un 10% de las personas lo sufren de manera crónica. Las causas pueden ser variadas, y si no se trata adecuadamente, puede afectar a nuestra salud física y mental, interfiriendo en nuestra vida diaria.
Un reciente metaanálisis ha revelado hallazgos revolucionarios sobre el papel de la echinacea en la prevención de infecciones respiratorias y la reducción del uso de antibióticos.
Un sistema inmunológico fuerte es esencial para todos los miembros de la familia, ya que nos protege de infecciones, resfriados, y otras enfermedades. Sin importar la edad, fortalecer el sistema inmunológico es clave para mantener la salud a lo largo del año.
El azúcar es una de las principales fuentes de energía rápida, pero su consumo excesivo puede afectar gravemente nuestra salud, especialmente cuando se trata de la digestión y el sueño. Si bien un poco de azúcar no suele ser un problema, los excesos pueden alterar el equilibrio de nuestro cuerpo.
El estreñimiento, la hinchazón y la sensación de pesadez no son solo efectos temporales de los excesos, sino manifestaciones de cómo nuestro cuerpo responde a un desequilibrio en el sistema digestivo. Pero ¿qué está sucediendo realmente dentro de nuestro cuerpo durante este periodo?
Este 2024 ha sido un año de cambios, con nuevas necesidades y retos que nos impulsan a ser más conscientes de nuestras decisiones. En un contexto donde la sostenibilidad y el bienestar están cada vez más presentes, es más importante que nunca cuidar de nuestro entorno.
