Claves para volver a la rutina con calma y cuidar el descanso
Volver de nuevo al ritmo habitual, madrugar, retomar el trabajo y recuperar las obligaciones del día a día... Ver más
Esta receta es simplemente perfecta y deliciosa para el verano. Llena de propiedades frutales, la dulzura del mango se combina con la cáscara del limón para crear una bebida suave y cremosa refrescante, fresca y súper saludable ¡este verano no podrás dejar de beberla!
Ingredientes
- 1 mango, aprox. 350g
- 360g de yogur natural
- 1 pizca de Herbamare
Preparación: 5 min
Tiempo: 5 min
Dificultad: Fácil
Personas: 4
Como preparar lassi de mango
- Pelar el mango y cortar en trozos pequeños. Batir con el resto de los ingredientes y servir.
Propiedades
- Alto contenido en vitaminas saludables (A, C y E)
- Fuente de fibra y magnesio
- Rico en antioxidantes
El mango es una fruta tropical, y de verano, con un elevado contenido en vitaminas, tiene pocas calorías y un gran aporte de fibra dietética. Posee un importante efecto antioxidante y es rico en vitamina C y E y betacaroteno. Gracias a este último, resulta útil para proteger la piel.
