5 recetas frescas de verano con Herbamare®
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La hiedra común (Hedera helix L.) es una planta que se encuentra en los bosques europeos, zonas de Asia -en el norte, India y Japón- y en la parte norte de África. Esta planta trepadora se sigue utilizando en la actualidad como planta medicinal para tratar los problemas derivados de afecciones respiratorias. En estos meses de frío intenso, los virus proliferan en el ambiente, propiciado por situaciones como el uso de calefacciones en espacios cerrados, lo que provoca el aumento de casos de gripe.
La tos, las flemas y la irritación de garganta son molestias habituales en invierno derivadas de la gripe o los resfriados. Por ello, desde A.Vogel os queremos hablar sobre la eficacia de la hiedra para aliviar de forma segura y natural los síntomas que afectan al tracto respiratorio.
La hiedra posee propiedades expectorantes
El mecanismo de acción de la hiedra no se conoce del todo, según detalla un informe de la Agencia Europea del Medicamento (EMA), pero los resultados de estudios recientes sugieren que las saponinas triterpénicas de las hojas de esta planta favorecen la dilatación de los bronquios en los pulmones y estimulan la secreción de las flemas de forma más sencilla.
Tal y como establece la farmacopea europea, las hojas –lobuladas y de color verde intenso- son la parte medicinal de esta planta pues contienen principios activos, como la saponina, que le confieren propiedades expectorantes y espasmolíticas.
La literatura científica respalda desde la antigüedad las propiedades medicinales de la hiedra, sobre todo para aliviar los problemas del tracto respiratorio derivados de la gripe o los catarros.
¿Cómo tomar hiedra para expulsar las flemas a través de la tos?
La EMA aprueba el uso bien establecido del extracto de hojas de hiedra como expectorante para ayudar a expulsar mejor las flemas. La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo para eliminar los agentes irritativos de la mucosa respiratoria por lo que, cuando estamos acatarrados, es normal padecer episodios de tos productiva. En estos casos la hiedra es una solución natural para combatir con flemas, ya que facilita su expulsión.
