Grupos de riesgo de gripe y resfriado

El invierno siempre viene acompañado de un descenso de las temperaturas y, aunque la estampa invernal es una de las más bonitas del año, en esta estación se produce un aumento de los casos de gripe y resfriado.

De hecho, según los últimos datos, la gripe afectó a 800.000 personas en España por lo que es aconsejable que aquellas más propensas y expuestas a los virus sigan medidas de prevención para evitar el contagio.

El virus de la gripe y los del resfriado ponen a prueba a nuestro sistema inmunitario y, a pesar de ser enfermedades distintas, ambas afectan a las vías respiratorias y provocan molestias como estornudos, congestión y goteo nasal o cansancio moderado. Además son infecciones contagiosas, que se transmiten por vía aérea, por lo que se propagan de forma muy rápida.

Existen personas que son más vulnerables a contraer los virus del resfriado o de la gripe, por lo que deben mantener fortalecido su sistema inmunitario para prevenir estas afecciones y poder evitar sus molestos síntomas.

Desde A.Vogel hemos preparado este artículo para informarte sobre cuáles son los grupos de población que tienen mayor riesgo de contagiarse de resfriados y gripes.

Es habitual que los niños pequeños se vean más afectados por los resfriados y la gripe en invierno, sobre todo porque están en contacto con otros niños en la guardería, el parque o el colegio, donde los virus se propagan por el aire con más facilidad. Además, el sistema inmune de los niños está en pleno proceso de desarrollo, por lo que es más fácil que se vean afectados por bacterias o virus oportunistas, como el de la gripe.

Para prevenir el contagio de gripe o resfriados, es recomendable procurar que toda la familia se lave las manos correctamente varias veces al día. También es importante mantener una alimentación equilibrada rica en vitaminas y minerales de origen vegetal.

La naturaleza también nos ayuda a fortalecer el sistema inmune mediante las plantas medicinales.

Las defensas del organismo se van debilitando con el paso de los años, y es más frecuente que las personas mayores padezcan síntomas asociados a la gripe y los resfriados, como flemas, dolor de garganta o fiebre. Por ello, el Ministerio de Sanidad incluye a las personas mayores de 65 años entre los grupos de riesgo que deben tener especial cuidado y protegerse frente a la gripe.

Así, nuestros mayores deben seguir medidas de prevención, con el fin de evitar que los resfriados y gripes afecten a su salud y surjan complicaciones.

En casos de gripe y resfriados, plantas medicinales como la drosera puede ser de ayuda para afrontar alguno de sus síntomas como la irritación de garganta.

Las mujeres embarazadas también son un grupo sensible ante los virus de la gripe y los resfriados. Ante cualquier síntoma, será necesario acudir a la consulta del médico, quien determinará cual es el mejor tratamiento a seguir.

Y no hay que olvidar espacios como las oficinas, donde es más fácil la proliferación de virus pues los sistemas de ventilación facilitan su propagación.  Si quieres saber cómo protegerte de la gripe y los resfriados, en este post te damos algunos consejos.

Estos son meses en los que hay que prestar especial atención a nuestra salud y protegernos del frío, sobre todo si somos más vulnerables a los virus de la gripe y el resfriado. Ya sabes lo que se dice, siempre es mejor prevenir que curar.