6 recomendaciones para una buena salud cardiovascular
Un estilo de vida saludable nos ayudará a mantener la salud del sistema cardiovascular y prevenir enfermedades como la hipertensión. Te explicamos cómo conseguirlo de una manera fácil.
A.Vogel Blog
La vitamina E, un antioxidante natural para la piel
La vitamina E constituye uno de los nutrientes más importantes para el organismo, sobre todo gracias a sus efectos antioxidantes, pues protege a las células de la oxidación causada por lo…
¿Sabemos cómo tomar el sol?
Estamos en pleno verano y la imagen ahora es la de playas y piscinas repletas de personas tomando el sol. Descubre en nuestro blog los mejores consejos para tomar el sol con toda seguridad.
Cómo combatir los sofocos de la menopausia
Los sofocos son una repentina sensación de calor y ansiedad que provoca un aumento del flujo sanguíneo de la piel del cuello, cara y tórax, y se acompaña de sudoración y palpitaciones.
Fibromialgia: 5 consejos para aliviar el dolor muscular
En ocasiones, sentir dolor muscular y fatiga es consecuencia de largas jornadas de trabajo, los hijos, el estrés y, en definitiva, de la rutina diaria. Descubre como sentirte mejor.
6 pasos a seguir para un buen tránsito intestinal
Mantener un buen tránsito intestinal es fundamental para nuestro bienestar, por ello en A.Vogel hemos recopilado seis pasos para favorecer tu función digestiva. Lee más para descubrirlos.
El castaño de Indias, aliado natural para las piernas cansadas
Estar de pie durante muchas horas no es muy aconsejable, como tampoco lo es permanecer sentado durante mucho tiempo. Plantas como el castaño de Indias nos pueden ayudar a sentirnos mejor.
5 problemas que tienen su origen en no dormir bien
El ser humano necesita dormir entre siete y nueve horas al día, salvo bebés y niños. Sin embargo, en muchas ocasiones, el ritmo de vida actual no nos permite disfrutar de un buen descanso.
7 factores de riesgo de los resfriados o la gripe
A estas alturas del invierno es raro coincidir con alguien que no haya sufrido un resfriado. Según el INFITO, uno de cada cuatro tiene entre tres y cuatro episodios de resfriado al año.
Arnica montana, el antiinflamatorio de la naturaleza
El dolor de origen musculoesquelético es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes y los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) se sitúan entre los 15 primeros puestos de los…
Consejos para aliviar los síntomas de la menopausia
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer caracterizada por el cese de la menstruación y que se constata después de la falta de ésta durante un año. Te lo explicamos con detalle.
La echinacea, planta medicinal con múltiples beneficios para la salud
La echinacea es una planta herbácea y perenne, que puede llegar a medir un metro de altura. Originaria de Norteamérica, se cree que lleva utilizándose desde hace siglos por los nativos de…
Beneficios de la Salvia officinalis para la salud
Cuando la etimología de una palabra proviene del latín “salvare”, es decir, “curar”, no es necesario añadir explicación. Con la salvia, su nombre ya hace alusión a sus propiedades curativas.
El yoga ayuda a conseguir la salud física y espiritual
El yoga es una disciplina de origen hindú que tiene como filosofía la unión física, mental y espiritual. Su nombre proviene del sanscrito ‘yoga’ que significa unión. ¿Quirees descubrirlo?
El hipérico, la planta que se recolecta en San Juan
El Hypericum perforatum L. es conocido como hipérico o corazoncillo, pero también como hierba de San Juan debido a su época de recolección. Descubre sus beneficios en nuestro blog.
El dolor muscular, el síntoma más significativo de la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que produce dolor generalizado y fatiga. Recomendamos seguir un tratamiento multidisciplinar para mejorar el aspecto físico, psíquico y social.
El Ginkgo biloba ayuda a retrasar el deterioro cognitivo
El extracto de Ginkgo biloba ralentiza el deterioro de las funciones cognitivas en personas con Deterioro Cognitivo Vascular (DCV), según un estudio publicado en la revista Neuropsychiatr…
Protege tu garganta del frío
La garganta es la principal vía de entrada a nuestro organismo de patógenos, gérmenes y sustancias nocivas. Además, es una de las zonas del cuerpo que más sufre con la bajada de las tempe…
La granada contribuye a la salud de la próstata
La granada, así como su jugo, extracto y aceite, ayudan a mantener la salud de la próstata pues posee efectos antiinflamatorios, que repercuten de forma positiva en la salud de esta glánd…
Un estilo de vida saludable favorece una buena menopausia
Seguir un estilo de vida saludable juega un papel fundamental a la hora de sobrellevar mejor los síntomas asociados a la etapa del climaterio. Te damos varios consejos para tu bienestar.
Cardo mariano, alcachofera y boldo, aliados frente a los excesos alimenticios
Siete de cada diez personas se exceden con la comida y la bebida en Navidades y, como consecuencia, la mayoría sufre síntomas digestivos como hinchazón abdominal, ardores, náuseas e indig…
Grupos de riesgo de gripe y resfriado
El virus de la gripe y los del resfriado ponen a prueba a nuestro sistema inmunitario, afectan a las vías respiratorias y provocan molestias como estornudos, congestión y goteo nasal.
El equilibrio ácido base contribuye a un cuerpo saludable
Si el cuerpo origina más residuos de metabolismo de los que puede neutralizar y eliminar se origina, a largo plazo, un exceso de ácidos y el organismo no puede funcionar de manera óptima.
Las 9 cosas que no sabías sobre el hipérico
El hipérico es una planta medicinal muy conocida por sus propiedades dermatológicas, sobre todo el aceite que se obtiene al macerar la planta fresca en flor, pero de la que seguro no cono…
Aprende a corregir las malas posturas
Las malas posturas tienen consecuencias negativas para nuestra salud porque provocan dolores y contracturas y, si no son corregidas a tiempo, pueden influir en la aparición de artrosis.
Valeriana y lúpulo, la combinación perfecta para un sueño reparador
La valeriana y el lúpulo son dos plantas medicinales que, combinadas, favorecen el sueño profundo y reparador y son eficaces contra el insomnio ocasional. Conócelas en este artículo.
Cinco plantas medicinales para gripes y resfriados
La primavera es una de las épocas del año en la que más se multiplican las gripes y resfriados debido a los cambios de temperatura. Descubre 5 plantas recomendadas para hacer frente a ello.
Los meses de primavera, los más críticos para los alérgicos al polen
La primavera es la época del año en la que es más intensa la proliferación del polen y, por tanto, cuando las personas alérgicas sufren más síntomas (picor nasal, ojos rojos, etc.).
El Sabal serrulata eficaz en el tratamiento de problemas asociados a la hiperplasia benigna de próstata (HBP)
El Sabal serrulata (Serenoa repens) o palmito americano es una planta que ayuda a mantener la función urinaria normal en hombres a partir de los 45 años, según varios estudios clínicos.
El boldo reduce la hinchazón abdominal
El boldo es una planta medicinal muy eficaz para reducir la hinchazón abdominal, la indigestión y los gases. Es muy recomendable su consumo para combatir los estragos de los excesos navid…
La Echinacea ayuda a mantener la salud y las defensas
La llegada del invierno va unida a una mayor incidencia del virus de la gripe, por lo que es el momento de ayudar a mantener la salud del sistema inmunitario para hacer frente a posibles …
El harpagofito, eficaz contra el dolor lumbar
El harpagofito (Harpagophytum procumbens) ayuda a combatir los dolores lumbares ya que es una planta analgésica y antiinflamatoria don resultados probados en diversos estudios clínicos.
¿Qué diferencias existen entre la gripe y el resfriado?
Con las bajas temperaturas, es normal que se incrementen los casos de gripe pero también de resfriado y, en ocasiones, la sociedad los confunde. Te ayudamos a diferenciarlos fácilmente.
El aceite de hipérico y sus propiedades cicatrizantes
El aceite de hipérico o aceite de hierba de San Juan destaca por sus propiedades cicatrizantes.
La vitamina E ayuda a paliar los daños del sol
La vitamina E, presente en el aceite de germen de trigo, por su poder antioxidante, ayuda a paliar los daños del sol en la piel. Descubre sus beneficios en nuestro artículo del blog.
